课程讲座内容简介
成年人25岁后，
平均每年损失近1斤肌肉
你以为只要把体重
减下来就能变美吗?
N O!N O!N O!
如果你不从现在开始塑形，哪怕体重不变，
肉质也会越来越松，看起来会越来越胖!
告别松驰肉，还得靠塑形!
瘦不是美，胖不是美
有S曲线女人才更美
瘦不是美，胖不是美
有S曲线女人才更美
十点课堂桑禹涵教你4S曲线塑形操，纤背丰胸收腹提臀，打造迷人曲线
塑身十点课堂4S曲线塑形操，纤背丰胸收腹提臀，打造迷人曲线
打造女人一生迷人的4S曲线
S肩颈线
年龄在颈，优雅在背，气质在肩
天鹅美颈
改善脖子前倾、颈后包、肩周炎、颈椎病
纸片薄背
后背燃脂，不再含胸驼背，你要做挺拔美人
颈背精雕
瘦瘦瘦!颈、肩。背深层收紧，美得不像话!
S美胸线
又美又撩人，唤醒你的维密同款胸
圆润丰满
和干瘪、下垂说拜拜，还你更圆更润的酥胸
深v立显
呵护乳房，预防增生，平胸小胸也有动人胸线
聚拢挺拔
副乳一键删除，感受温柔聚拢的暴击
S腰臀线
腰细了，你穿什么都好看
性感小腹
告别弥勒肚，激活腹部核心肌群，收腹收跨
纤纤细腰
击退松垮腰、水桶腰驾驭曼妙A4腰、露脐装
圆挺翘粥
专克久坐臀部憋塌，打造逆天腰臀比，完美桃心臀
S身姿线
你的S曲线太少女了!
太好看了!
细长直腿
瘦出笔直、纤细、自然、匀称的超模腿型
火爆燃脂
暴击脂肪、赘肉，甩走粗手臂，萝卜腿
窈窕S型
精准塑型，拉长肌肉纤维，塑出逆龄少女曲线
博学网课程目录：
01 【畅练版】第01节 – 肩颈S -打造天鹅美肩颈.mp430.7M
01 【讲解版】第01节 – 肩颈S -打造天鹅美肩颈.mp4163.9M
02 【畅练版】第02节 – 肩颈S -空腹纸背薄背操.mp423.4M
02 【讲解版】第02节 – 肩颈S – 空腹纸背薄背操.mp4155.9M
02 【讲解版】第02节 – 肩颈S – 空腹纸背薄背操.pdf3.6M
03 【畅练版】第03节 – 肩颈S – 精雕颈背塑线条.mp423.5M
03 【讲解版】第03节 – 肩颈S – 精雕颈背塑线条.mp446.2M
03 【讲解版】第03节 – 肩颈S – 精雕颈背塑线条.pdf5.2M
04 【畅练版】第04节 – 美胸S – 圆润丰满美胸线.mp422.7M
04 【讲解版】第04节 – 美胸S – 圆润丰满美胸线.mp4142.6M
04 【讲解版】第04节 – 美胸S – 圆润丰满美胸线.pdf1.3M
05 【畅练版】第05节 – 美胸S – 深 v 立显减脂操.mp431.8M
05 【讲解版】第05节 – 美胸S – 深 v 立显减脂操.mp4161.2M
05 【讲解版】第05节 – 美胸S – 深 v 立显减脂操.pdf
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