正文概述 课程教程内容简介： “清心瑜伽”是由研习多年瑜伽产资深教练林敏，经过多年的实践精心创编的。本套瑜伽分为清晨、中午、黄昏和临睡前四个时段来编排姿势和体位，结合不同时段身心特点，达到不同的练习效果，让你在一天当中都能感受Yoga的美妙，与您一起分享快乐、健康、美丽与宁静的感觉。 请与我们一起，将Yoga融入到日常生活当中，让清心与祥和的感受常伴身旁。 详细内容： 01 拜日式 02 增延脊柱伸展式 03 脊柱扭转 04 半弓式 林敏 清心 瑜伽 版权声明 1 本网站名称：网课帮 2 本站永久网址：www.meym.cn 3 本网站的文章部分内容可能来源于网络，仅供大家学习与参考，如有侵权，请联系站长 QQ1303091119进行删除处理。 4 本站一切资源不代表本站立场，并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责。 5 本站一律禁止以任何方式发布或转载任何违法的相关信息，访客发现请向站长举报 6 本站资源大多存储在云盘，如发现链接失效，请联系我们我们会第一时间更新。 网课帮 » 林敏清心瑜伽（清晨 午间 黄昏 睡前）（全套）视频教程
